¿Cuándo checar la presión arterial?
La presión arterial es una medida de la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias. Se mide en milímetros de mercurio (mm Hg). La presión arterial normal es de 120/80 mm Hg.
Es importante controlar la presión arterial regularmente para detectar cualquier problema temprano. Esto es especialmente importante para las personas con alto riesgo de desarrollar presión arterial alta, como las personas con antecedentes familiares de presión arterial alta, las personas con sobrepeso u obesidad, las personas con diabetes y las personas que fuman.
¿Cuáles son los síntomas de la presión arterial alta?
La presión arterial alta a menudo no presenta síntomas. Sin embargo, algunas personas pueden experimentar:
- Dolores de cabeza
- Visión borrosa
- Mareos
- Náuseas
- Vómitos
- Ansiedad
- Dificultad para dormir
- Fatiga
¿Cuándo debo checar mi presión arterial?
Debería checar su presión arterial regularmente, incluso si no tiene ningún síntoma. La frecuencia con la que debe checar su presión arterial dependerá de su nivel de riesgo de desarrollar presión arterial alta.
Si tiene un bajo riesgo de desarrollar presión arterial alta, debería checar su presión arterial cada dos años. Si tiene un alto riesgo de desarrollar presión arterial alta, debería checar su presión arterial cada año.
Si tiene presión arterial alta, debería checar su presión arterial con más frecuencia. La frecuencia con la que debe checar su presión arterial dependerá de su nivel de presión arterial y de su tratamiento.
¿Dónde puedo checar mi presión arterial?
Puede checar su presión arterial en su consultorio médico, en una farmacia o en un centro de salud comunitario. También puede comprar un monitor de presión arterial para el hogar y checar su presión arterial usted mismo.
Si se checa la presión arterial en casa, es importante que siga las instrucciones del fabricante del monitor de presión arterial cuidadosamente.
¿Qué debo hacer si tengo presión arterial alta?
Si tiene presión arterial alta, es importante que trabaje con su médico para encontrar un plan de tratamiento que funcione para usted. El tratamiento para la presión arterial alta puede incluir:
- Medicamentos
- Changes to your diet
- Ejercicio
- Pérdida de peso
- Manejo del estrés
Preguntas frecuentes
- ¿Qué es la presión arterial alta?
La presión arterial alta es una condición en la que la presión arterial es demasiado alta. Esto puede dañar las arterias y los órganos.
- ¿Cuáles son los síntomas de la presión arterial alta?
La presión arterial alta a menudo no presenta síntomas. Sin embargo, algunas personas pueden experimentar dolores de cabeza, visión borrosa, mareos, náuseas, vómitos, ansiedad, dificultad para dormir y fatiga.
- ¿Cuándo debo checar mi presión arterial?
Debería checar su presión arterial regularmente, incluso si no tiene ningún síntoma. La frecuencia con la que debe checar su presión arterial dependerá de su nivel de riesgo de desarrollar presión arterial alta.
- ¿Dónde puedo checar mi presión arterial?
Puede checar su presión arterial en su consultorio médico, en una farmacia o en un centro de salud comunitario. También puede comprar un monitor de presión arterial para el hogar y checar su presión arterial usted mismo.
- ¿Qué debo hacer si tengo presión arterial alta?
Si tiene presión arterial alta, es importante que trabaje con su médico para encontrar un plan de tratamiento que funcione para usted. El tratamiento para la presión arterial alta puede incluir medicamentos, cambios en su dieta, ejercicio, pérdida de peso y manejo del estrés.