¿CUÁNDO FIJAN LA CABEZA LOS BEBÉS?
Seguramente has escuchado a tu alrededor que a partir de determinado momento tu bebé empezará a fijar la cabeza. Esto es algo muy importante para su desarrollo, ya que le permitirá empezar a controlar su cuerpo y moverse por sí mismo. Pero, ¿cuándo exactamente ocurre esto? ¿Cómo saber si tu bebé está listo para empezar a sostener su cabeza?
El desarrollo de la cabeza del bebé
La cabeza del bebé es relativamente grande y pesada en comparación con el resto de su cuerpo. Esto hace que al principio no sea capaz de sostenerla por sí mismo. A medida que el bebé crece y sus músculos se fortalecen, empieza a desarrollar la capacidad de levantar su cabeza.
¿Cuándo fijan la cabeza los bebés?
Por lo general, los bebés empiezan a sostener su cabeza alrededor de los 2-3 meses de edad. Algunos bebés pueden hacerlo antes o después, dependiendo de su desarrollo individual, pero sí es importante detectar si hay algún tipo de demora psicomotriz que se derive de otras causas.
Cómo saber si tu bebé está listo para fijar la cabeza
Hay algunas señales que puedes observar para saber si tu bebé está listo para empezar a sostener su cabeza:
- Levanta la cabeza brevemente cuando está boca abajo.
- Puede girar la cabeza a los lados cuando está acostado de espaldas.
- Es capaz de mantener la cabeza erguida durante unos segundos cuando se le sienta.
Cómo ayudar a tu bebé a fijar la cabeza
Hay algunas cosas que puedes hacer para ayudar a tu bebé a desarrollar la fuerza del cuello y la capacidad de sostener su cabeza:
- Dale tiempo boca abajo. Coloca a tu bebé boca abajo sobre una superficie firme durante unos minutos cada día. Esto le ayudará a fortalecer los músculos del cuello y la espalda.
- Juega con tu bebé. Cuando juegues con tu bebé, sosténlo en posición vertical y anímale a levantar la cabeza.
- Procura que duerma boca arriba. Aunque se ha afirmado que los recién nacidos deben dormir principalmente boca abajo para evitar el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL), la AAP (Academia Americana de Pediatría) recomienda que, para reducir el riesgo de SMSL, los bebés se coloquen boca arriba desde el nacimiento.
Conclusión
Fijar la cabeza es un hito importante en el desarrollo del bebé. Por lo general, se produce alrededor de los 2-3 meses de edad. Hay algunas cosas que puedes hacer para ayudar a tu bebé a desarrollar la fuerza del cuello y la capacidad de sostener su cabeza. Si te preocupa que tu bebé no esté fijando la cabeza a tiempo, habla con tu pediatra.
Preguntas frecuentes
1. ¿Qué pasa si mi bebé no fija la cabeza a tiempo?
Habla con tu pediatra. Es posible que tu bebé necesite terapia física o someterse a otras pruebas para encontrar la causa del retraso.
2. ¿Puedo hacer algo para ayudar a mi bebé a fijar la cabeza antes de tiempo?
Sí, puedes darle tiempo boca abajo, jugar con él sosteniéndolo en posición vertical y animarlo a levantar la cabeza.
3. ¿Debo preocuparme si mi bebé tiene la cabeza plana?
La plagiocefalia posicional es una afección en la que la cabeza del bebé es plana en un lado. Esto puede ocurrir si el bebé pasa demasiado tiempo boca abajo o acostado de espaldas. Si te preocupa que tu bebé tenga la cabeza plana, habla con tu pediatra.
4. ¿Cómo puedo prevenir la plagiocefalia posicional?
Puedes prevenir la plagiocefalia posicional variando la posición en la que duerme tu bebé, utilizando una almohada para bebés y alternando la posición de su cabeza cuando lo llevas en brazos o lo alimentas.
5. ¿Qué otras cosas puedo hacer para ayudar al desarrollo de mi bebé?
Puedes estimular el desarrollo de tu bebé hablándole, cantándole, leyéndole y jugando con él. También puedes darle juguetes que estimulen sus sentidos y le ayuden a aprender cosas nuevas.