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¿CUÁL TEMPERATURA ES FIEBRE?

Días tras día, tu cuerpo ejecuta automáticamente una serie de procesos fisiológicos para mantener su integridad y funcionar de manera adecuada. Entre ellos encontramos el mecanismo que regula tu temperatura interna, manteniéndola estable entre 36,5° y 37,5° C.

Sin embargo, cuando te encuentras ante una situación estresante como una infección, un proceso inflamatorio o un cáncer, puede suceder que tu temperatura se eleve por encima de los límites normales, provocada por mecanismos endógenos como la activación de tu sistema inmunológico.

Fiebre, un mecanismo de defensa aliado

La fiebre es un signo vital que nos advierte sobre la presencia de algo que anda mal en nuestro organismo. Se trata de una reacción natural ante la presencia de patógenos, tóxicos u otras condiciones adversas. El mecanismo de la fiebre, en cierto modo, nos protege.

Por un lado, aumenta la actividad de tus glóbulos blancos y otras células del sistema inmune, ayudándoles a combatir la infección. Por otro lado, las elevadas temperaturas pueden dificultar la replicación de algunos microbios. Por ende, mientras esté presente la fiebre, es más probable que tu cuerpo consiga hacer frente a la infección que la origina.

¿Cómo sé si tengo fiebre?

Si te estás preguntando cuál es la temperatura exacta para hablar de fiebre, debes tener en mente una cifra clave: 38° C. Cuando el termómetro marca 38° C o más, se considera oficialmente que estás en un episodio febril. También debes considerar que tus manos y tus pies son en general más fríos que el resto del cuerpo. Por ello, si crees que tienes fiebre, lo mejor es tomar tu temperatura en tu boca, en tu oído o en tu recto.

¿Cuándo debería preocuparme?

Si tu temperatura supera los 39° C, deberías ponerte en manos de un especialista de manera urgente, sobre todo si este episodio febril se acompaña de otros síntomas como:

• Dolor de cabeza intenso
• Rigidez en el cuello
• Sensibilidad a la luz
• Náuseas
• Vómitos
• Diarrea
• Dificultad al respirar

Fiebre en niños

Los niños están más propensos a sufrir fiebre que los adultos. Esto se debe a que su sistema inmunológico todavía está en desarrollo. Si tu hijo tiene fiebre, es importante que tomes su temperatura y le des un medicamento antipirético, como el ibuprofeno o el acetaminofeno, para ayudarle a reducirla. Si la fiebre de tu hijo supera los 39° C, o si dura más de tres días, deberías llevarlo a un pediatra para que lo examine.

Preguntas frecuentes

1. ¿Cuáles son los síntomas de la fiebre?

   • Temperatura corporal superior a 38° C.
   • Sudoración.
   • Escalofríos.
   • Dolor de cabeza.
   • Malestar general.
   • Pérdida de apetito.
   • Náuseas y vómitos.
   • Diarrea.

2. ¿Cuáles son las causas más comunes de la fiebre?

   • Infecciones bacterianas o víricas.
   • Enfermedades inflamatorias.
   • Cáncer.
   • Reacciones a medicamentos.
   • Golpes de calor.

3. ¿Cómo se trata la fiebre?

   • Medicamentos antipiréticos, como el ibuprofeno o el acetaminofeno.
   • Reposo en cama.
   • Beber muchos líquidos.
   • Aplicar compresas frías en la frente y el cuerpo.

4. ¿Cuándo debo acudir al médico por la fiebre?

   • Si la fiebre supera los 39° C.
   • Si la fiebre dura más de tres días.
   • Si la fiebre se acompaña de otros síntomas, como dolor de cabeza intenso, rigidez en el cuello, sensibilidad a la luz, náuseas, vómitos, diarrea o dificultad al respirar.
   • Si tienes un sistema inmunológico débil.
   • Si eres mayor de 65 años.

5. ¿Cómo puedo prevenir la fiebre?

   • Lávate las manos con frecuencia.
   • Evita el contacto con personas enfermas.
   • Vacúnate contra enfermedades comunes.
   • Mantén una dieta saludable y haz ejercicio regularmente.