A altura é uma característica física que varia de pessoa para pessoa e é influenciada por diversos fatores, como genética, nutrição e saúde. Durante a adolescência, o corpo passa por um período de rápido crescimento, e é comum que os jovens se perguntem quantos centímetros podem crescer aos 17 anos. Neste artigo, vamos explorar esse tema e fornecer informações úteis para ajudar a entender melhor o processo de crescimento nessa fase da vida.
Fatores que influenciam o crescimento aos 17 anos
Existem vários fatores que podem influenciar o crescimento aos 17 anos, incluindo:
- Genética: A altura dos pais é um forte indicador da altura final de uma pessoa. Se os pais são altos, é mais provável que o jovem também seja alto.
- Nutrição: Uma dieta equilibrada e rica em nutrientes é essencial para o crescimento e desenvolvimento adequados. Aos 17 anos, é importante consumir alimentos ricos em proteínas, cálcio, vitamina D e outros nutrientes importantes para o crescimento.
- Exercício: A atividade física regular pode ajudar a promover o crescimento e o desenvolvimento saudáveis. Exercícios que envolvem alongamento, como ioga e pilates, podem ser especialmente benéficos para o crescimento.
- Saúde: Certas condições de saúde, como distúrbios hormonais, podem afetar o crescimento. É importante consultar um médico se houver preocupações sobre o crescimento.
- Puberdade: A puberdade é um período de rápido crescimento e desenvolvimento. Aos 17 anos, a maioria dos jovens já passou pela puberdade, mas alguns ainda podem estar em fase de crescimento.
Quantos centímetros cresce aos 17 anos?
Embora seja possível crescer alguns centímetros após os 17 anos, a maioria das pessoas para de crescer entre os 16 e 18 anos de idade. No entanto, o crescimento pode variar de pessoa para pessoa, e alguns jovens podem continuar crescendo até os 20 anos ou mais. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a altura média para meninos de 17 anos é de cerca de 170 cm, enquanto a altura média para meninas de 17 anos é de cerca de 160 cm. No entanto, essas são apenas médias, e a altura pode variar significativamente de pessoa para pessoa.
Tabela de crescimento médio por idade
A tabela a seguir mostra o crescimento médio por idade para meninos e meninas. Embora essas sejam apenas médias, elas podem ajudar a dar uma ideia de quando o crescimento geralmente para.
| Idade (anos) | Meninos (cm) | Meninas (cm) |
|---|---|---|
| 1 | 75,5 | 71,5 |
| 2 | 86,5 | 82,5 |
| 3 | 95,5 | 90,5 |
| 4 | 102,5 | 97,5 |
| 5 | 108,5 | 103,5 |
| 6 | 113,5 | 108,5 |
| 7 | 118,5 | 113,5 |
| 8 | 123,5 | 118,5 |
| 9 | 128,5 | 123,5 |
| 10 | 133,5 | 128,5 |
| 11 | 138,5 | 133,5 |
| 12 | 143,5 | 138,5 |
| 13 | 148,5 | 143,5 |
| 14 | 153,5 | 148,5 |
| 15 | 158,5 | 153,5 |
| 16 | 163,5 | 158,5 |
| 17 | 168,5 |
Conclusão
Embora a maioria das pessoas pare de crescer entre os 16 e 18 anos de idade, é possível crescer alguns centímetros após os 17 anos. A altura final de uma pessoa é influenciada por diversos fatores, como genética, nutrição e saúde