¿CUAL DIABETES ES HEREDITARIA?
Habla sobre los genes y el riesgo de diabetes.
Tipos de diabetes
- Diabetes tipo 1: Es una enfermedad autoinmune que destruye las células del páncreas que producen insulina. La insulina es una hormona que ayuda a la glucosa (azúcar) a entrar en las células para obtener energía. La diabetes tipo 1 puede desarrollarse a cualquier edad, pero es más común en niños y adultos jóvenes.
- Diabetes tipo 2: Es la forma más común de diabetes. Suele desarrollarse en adultos mayores de 30 años, pero también puede ocurrir en niños y adolescentes. La diabetes tipo 2 se produce cuando el cuerpo no produce suficiente insulina o no puede utilizar la insulina correctamente.
- Diabetes gestacional: Es un tipo de diabetes que se desarrolla durante el embarazo. Suele desaparecer después de dar a luz, pero puede aumentar el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en el futuro.
Genes y riesgo de diabetes
- Diabetes tipo 1: La diabetes tipo 1 es causada por una combinación de factores genéticos y ambientales. Los estudios han demostrado que las personas que tienen antecedentes familiares de diabetes tipo 1 tienen más probabilidades de desarrollar la enfermedad. Sin embargo, no todos los niños que tienen padres o hermanos con diabetes tipo 1 desarrollarán la enfermedad.
- Diabetes tipo 2: La diabetes tipo 2 también es causada por una combinación de factores genéticos y ambientales. Los estudios han demostrado que las personas que tienen antecedentes familiares de diabetes tipo 2 tienen más probabilidades de desarrollar la enfermedad. Sin embargo, la mayoría de las personas con diabetes tipo 2 no tienen antecedentes familiares de la enfermedad.
- Diabetes gestacional: La diabetes gestacional es causada por una combinación de factores genéticos y ambientales. Los estudios han demostrado que las mujeres que tienen antecedentes familiares de diabetes gestacional tienen más probabilidades de desarrollar la enfermedad. Sin embargo, la mayoría de las mujeres con diabetes gestacional no tienen antecedentes familiares de la enfermedad.
Cómo reducir el riesgo de diabetes
Si tiene antecedentes familiares de diabetes, puede tomar medidas para reducir su riesgo de desarrollar la enfermedad:
- Coma una dieta saludable: Elija alimentos que sean ricos en nutrientes y bajos en calorías, grasas y azúcar.
- Haga actividad física: Trate de hacer al menos 30 minutos de actividad física moderada la mayoría de los días de la semana.
- Mantenga un peso saludable: Si tiene sobrepeso u obesidad, perder incluso una pequeña cantidad de peso puede ayudar a reducir su riesgo de diabetes.
- Controle su nivel de azúcar en la sangre: Si tiene prediabetes, puede retrasar o prevenir el desarrollo de diabetes tipo 2 controlando su nivel de azúcar en la sangre.
Preguntas frecuentes sobre la diabetes hereditaria
- ¿Puedo desarrollar diabetes si no tengo antecedentes familiares de la enfermedad?
Sí, puede desarrollar diabetes incluso si no tiene antecedentes familiares de la enfermedad. Sin embargo, su riesgo de desarrollar diabetes es menor si no tiene antecedentes familiares de la enfermedad. - ¿Qué debo hacer si tengo antecedentes familiares de diabetes?
Si tiene antecedentes familiares de diabetes, puede tomar medidas para reducir su riesgo de desarrollar la enfermedad. Estas medidas incluyen comer una dieta saludable, hacer actividad física, mantener un peso saludable y controlar su nivel de azúcar en la sangre. - ¿Qué es la prediabetes?
La prediabetes es una afección en la que el nivel de azúcar en la sangre es más alto de lo normal, pero no lo suficientemente alto como para diagnosticar diabetes. La prediabetes es un factor de riesgo para la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardíacas. - ¿Cómo puedo controlar mi nivel de azúcar en la sangre?
Puede controlar su nivel de azúcar en la sangre comiendo una dieta saludable, haciendo actividad física y tomando medicamentos si es necesario. - ¿Qué pasa si me diagnostican diabetes?
Si le diagnostican diabetes, deberá trabajar con su médico para controlar su nivel de azúcar en la sangre. Esto puede incluir tomar medicamentos, comer una dieta saludable, hacer actividad física y controlar su nivel de azúcar en la sangre.