#¿CUÁL PROTECTOR SOLAR ES MEJOR?#
Elegir el protector solar adecuado
Elegir el protector solar adecuado puede ser una tarea abrumadora. Con tantas marcas y tipos diferentes en el mercado, ¿cómo saber cuál es el mejor para ti?
Hay algunos factores clave a tener en cuenta al elegir un protector solar:
- El tipo de piel. Si tienes la piel sensible, querrás elegir un protector solar que sea hipoalergénico y no contenga fragancias ni colorantes.
- El nivel de SPF. El SPF (o factor de protección solar) mide cuánto tiempo puede protegerte el protector solar de los dañinos rayos UVB del sol. El SPF más alto, mejor.
- La protección de amplio espectro. Un protector solar de amplio espectro te protegerá tanto de los rayos UVA como de los UVB. Los rayos UVA pueden causar envejecimiento prematuro de la piel, mientras que los rayos UVB pueden causar quemaduras solares y cáncer de piel.
- La resistencia al agua. Si planeas nadar o sudar mucho, querrás elegir un protector solar que sea resistente al agua.
Tipos de protectores solares
Hay dos tipos principales de protectores solares:
- Protectores solares químicos. Los protectores solares químicos absorben los rayos UV y los convierten en calor. Esto puede causar una reacción alérgica en algunas personas.
- Protectores solares físicos. Los protectores solares físicos crean una barrera física entre la piel y los rayos UV. Son hipoalergénicos y no irritantes, lo que los convierte en una buena opción para personas con piel sensible.
Cómo aplicar el protector solar
Para obtener la máxima protección, debes aplicar el protector solar de manera uniforme en toda la piel expuesta al sol, incluidos la cara, las orejas, el cuello, las manos y los pies. También debes volver a aplicar el protector solar cada dos horas, o más a menudo si nadas o sudas mucho.
Consejos adicionales para protegerte del sol
Además de usar protector solar, hay otras cosas que puedes hacer para protegerte del sol:
- Limita tu tiempo al sol. Evita el sol durante las horas pico, entre las 10 a. m. y las 4 p. m.
- Usa ropa protectora. Cuando estés al aire libre, ponte ropa holgada y ligera que cubra la mayor parte de tu piel.
- Usa un sombrero. Un sombrero puede proteger tu cara, orejas y cuello del sol.
- Usa gafas de sol. Las gafas de sol pueden proteger tus ojos de los dañinos rayos UV del sol.
- Mantente hidratado. Bebe mucha agua para mantenerte hidratado, especialmente cuando estés al aire libre en el calor.
Preguntas Frecuentes
- ¿Qué protector solar es mejor para la piel sensible?
Los protectores solares minerales o físicos son generalmente mejores para la piel sensible. - ¿Con qué frecuencia debo aplicar el protector solar?
Debes volver a aplicar el protector solar cada dos horas, o más a menudo si nadas o sudas mucho. - ¿Qué tipos de cáncer de piel existen?
Hay tres tipos principales de cáncer de piel: carcinoma de células basales, carcinoma de células escamosas y melanoma. - ¿Cómo son las pecas?
Las pecas son manchas pequeñas y planas en la piel. Suelen ser de color marrón claro u oscuro. - ¿Cómo sé si tengo cáncer de piel?
Los síntomas del cáncer de piel pueden incluir un lunar nuevo o cambiante, una llaga que no sana, una mancha roja o escamosa en la piel o un bulto en la piel.