Захворювання серця – це поширений стан, що вражає все більше людей. У той час як ліки можуть відігравати важливу роль у лікуванні та профілактиці серцевих захворювань, також є певні напої, які можуть мати корисний вплив на серце.
Перш за все, вода є найкращим напоєм для здоров'я серця. Вона допомагає підтримувати водний баланс в організмі та забезпечує клітини необхідними поживними речовинами. Вода також допомагає виводити токсини та може сприяти зниженню артеріального тиску.
Чай також може принести користь серцю. Зелений чай, зокрема, багатий на антиоксиданти, які можуть допомогти захистити серце від пошкоджень. Чай каркаде також може мати користь для здоров'я серця, оскільки він містить антоціани, які мають протизапальні та антиоксидантні властивості.
Фруктові соки можуть бути корисні для серця, але їх слід вживати в помірних кількостях через їх високий вміст цукру. Гранатовий сік містить антиоксиданти, які можуть допомогти захистити серце від захворювань, а апельсиновий сік є гарним джерелом вітаміну С, який також є антиоксидантом.
Деякі овочеві соки також можуть принести користь серцю. Буряковий сік містить нітрати, які можуть допомогти розслабити кровоносні судини та знизити артеріальний тиск. Селеровий сік також є хорошим джерелом калію, який може допомогти регулювати кров'яний тиск.
Важливо зазначити, що деякі напої можуть мати шкідливий вплив на серце. Цукросолодкі напої, такі як газована вода і спортивні напої, можуть сприяти збільшенню ваги і розвитку діабету, обидва з яких є факторами ризику серцевих захворювань. Алкоголь також може пошкодити серце, якщо його вживати у великих кількостях.
На додаток до споживання корисних для серця напоїв, існують інші речі, які можна зробити, щоб поліпшити здоров'я серця. Включення в раціон великої кількості фруктів, овочів і цільного зерна, а також регулярні фізичні вправи можуть допомогти знизити ризик розвитку серцевих захворювань. Уникнення куріння та надмірного вживання алкоголю також важливо для здоров'я серця.
Якщо ви маєте будь-які питання щодо стану вашого серця або про те, які напої можуть бути корисними для вашого серця, проконсультуйтеся зі своїм лікарем.
Препарати для лікування захворювань серця
Лікарські препарати для лікування захворювань серця поділяють на такі групи:
Антиангінальні засоби зменшують кисневе голодування міокарда:
- Нітрати (нітрогліцерин, ізосорбіду динітрат, ізосорбіду мононітрат)
- Блокатори кальцієвих каналів(верапаміл, дилтіазем, німодипін)
- β-Адреноблокатори (атенолол, метопролол, бісопролол)
Антиаритмічні засоби відновлюють нормальний ритм серця:
- Натрій-каналоблокатори (хінідин, новокаїнамід, дизопірамід, флекаїнід)
- β-Адреноблокатори
- Блокатори кальцієвих каналів
- Антиаритмічні засоби III класу (аміодарон, дофетилід, ібутилід)
Антикоагулянти перешкоджають утворенню тромбів:
- Гепарин
- Варфарин
- Дабігатран
- Ривароксабан
Антиагреганти перешкоджають склеюванню тромбоцитів:
- Аспірин
- Клопідогрел
- Прасугрел
Інгібітори АПФ знижують артеріальний тиск і навантаження на серце:
- Каптоприл
- Еналаприл
- Лізиноприл
Блокатори рецепторів ангіотензину II також знижують артеріальний тиск і навантаження на серце:
- Лозартан
- Вальсартан
- Тельмісартан
Статини знижують рівень холестерину в крові та запобігають розвитку атеросклерозу:
- Аторвастатин
- Розувастатин
- Сімвастатин
Серцеві глікозиди підвищують силу серцевих скорочень:
- Дигоксин
- Строфантин
Інотропні засоби покращують скоротливу функцію серця:
- Допамін
- Добутамін
- Адреналін
Вибір конкретних препаратів та їх дозування повинен здійснювати лікар на підставі індивідуальних особливостей пацієнта та стадії захворювання.
Думки експертів
Від імені доктора медичних наук Івана Сергійовича Карпенка, кардіолога з багаторічним досвідом
Як кардіолог, я часто стикаюся з питанням пацієнтів про те, які напої можуть бути корисні або шкідливі для здоров'я серця. Ось короткий і зрозумілий посібник про те, що можна випити, щоб підтримати здоров'я серцево-судинної системи.
Корисні напої для серця:
- Вода: Незважаючи на свою простоту, вода є найкращим напоєм для серця. Вона допомагає розбавити кров, знижуючи кров'яний тиск і покращуючи кровообіг.
- Зелений чай: Зелений чай містить антиоксиданти, які допомагають захистити клітини серця від пошкоджень. Дослідження показують, що зелений чай може знижувати ризик серцевих захворювань.
- Каркаде: Напій з каркаде багатий на антоціани, які є потужними антиоксидантами. Вважається, що каркаде допомагає знижувати кров'яний тиск і рівень холестерину.
- Томатний сік: Томатний сік є хорошим джерелом лікопіну, антиоксиданту, який може допомогти знизити ризик серцево-судинних захворювань.
- Гранатовий сік: Гранатовий сік містить поліфеноли, які мають протизапальну та антиоксидантну дію. Дослідження показують, що гранатовий сік може покращувати функцію серця і знижувати ризик серцевих захворювань.
Напої, яких слід уникати для здоров'я серця:
- Солодкі напої: Солодкі газовані напої, енергетичні та спортивні напої містять велику кількість цукру, який може підвищувати рівень тригліцеридів і збільшувати ризик серцевих захворювань.
- Алкоголь: Надмірне споживання алкоголю може підвищувати кров'яний тиск, сприяти порушенням серцевого ритму і послаблювати серцевий м'яз.
- Кофеїн: Кофеїн у великих кількостях може підвищувати кров'яний тиск і викликати серцебиття. Особам з основними серцевими захворюваннями слід обмежити споживання кофеїну.
Завжди консультуйтеся з лікарем
Пам'ятайте, що індивідуальні рекомендації можуть відрізнятися залежно від ваших конкретних потреб зі здоров'я. Перш ніж вносити будь-які зміни у свій раціон, завжди консультуйтеся зі своїм лікарем або зареєстрованим дієтологом. Також важливо враховувати загальний спосіб життя, дієту та фізичну активність для оптимізації здоров'я серця.
Відповіді на питання
1. Які ліки можна прийняти при болях у серці?
Болі в серці можуть бути симптомом різних захворювань. Якщо ви відчуваєте біль у грудях, який триває понад 15 хвилин, стягує чи тисне, викликає задишку або віддає в руку, шию чи спину, необхідно негайно звернутися за медичною допомогою. На долікарському етапі можна прийняти нітрогліцерин або аналогічні препарати, які розширюють судини та зменшують приплив крові до серця, що може полегшити біль.
2. Що можна випити від аритмії?
Аритмія – це порушення серцевого ритму. При цьому серце може битися занадто швидко, повільно або нерегулярно. Для лікування аритмії використовують антиаритмічні препарати, які нормалізують серцевий ритм. Який саме препарат слід прийняти, визначає лікар після обстеження. Самолікування аритмії може бути небезпечним.
3. Чи можна пити валеріану від серця?
Валеріана – це седативний засіб рослинного походження, який має заспокійливу дію. Вона не є ліками від хвороб серця, проте може допомогти зменшити стрес і тривогу, які можуть погіршувати стан серця. Однак, варто пам'ятати, що валеріана може взаємодіяти з деякими ліками, тому перед її застосуванням слід проконсультуватися з лікарем.
4. Чи можна пити алкоголь при серцевих захворюваннях?
Алкоголь може мати як позитивний, так і негативний вплив на серце. В невеликих дозах він може розширювати судини та знижувати артеріальний тиск, що може бути корисним для людей з ішемічною хворобою серця. Однак, надмірне вживання алкоголю може призвести до пошкодження серця, підвищення артеріального тиску та порушення серцевого ритму. Тому при серцевих захворюваннях слід уникати надмірного вживання алкоголю.
5. Які напої рекомендують пити для здоров'я серця?
Для здоров'я серця рекомендується пити достатню кількість води, а також:
- Зелений чай, який містить антиоксиданти, що можуть захищати серце від пошкоджень;
- Гранатовий сік, який містить флавоноїди, які можуть знижувати артеріальний тиск і покращувати кровообіг;
- Сік винограду, який містить антоціани, які можуть знижувати рівень холестерину та запобігати утворенню тромбів.