Який нормальний пульс за хвилину?
Пульс є показником частоти серцевих скорочень або кількості разів, що серце б'ється за хвилину. Нормальний пульс в стані спокою у дорослих варіює від 60 до 100 ударів за хвилину. У дітей частота пульсу зазвичай вища, приблизно 70-120 ударів за хвилину.
Фактори, які впливають на пульс
На частоту серцевих скорочень можуть впливати численні фактори, зокрема:
- Вік: з віком пульс може сповільнюватися.
- Фізичне навантаження: під час фізичного навантаження частота пульсу збільшується.
- Положення тіла: пульс також може змінюватися залежно від положення тіла (наприклад, стоячи, сидячи чи лежачи).
- Ліки: деякі ліки можуть впливати на частоту пульсу.
- Емоційний стан: стрес або тривога можуть викликати збільшення пульсу.
- Кава та кофеїн: кофеїн може збільшити частоту серцевих скорочень.
- Нікотин: нікотин також може прискорити пульс.
Причини пришвидшеного або уповільненого пульсу
Пульс, який є занадто швидким (тахікардія) або занадто повільним (брадикардія), може бути ознакою основного захворювання.
Причини тахікардії включають:
- Тривожність
- Інфекції
- Анемія
- Тиреотоксикоз
- Зневоднення
Причини брадикардії включають:
- Гіпотиреоз
- Атріовентрикулярна блокада
- Синдром слабкості синусового вузла
- Депресія
- Ліки, такі як бета-блокатори
Важливо проконсультуватися з лікарем, якщо ви помітили постійно пришвидшений або уповільнений пульс, особливо якщо його супроводжують інші симптоми, такі як задишка, запаморочення або біль у грудях.
Як виміряти пульс
Виміряти пульс дуже просто:
- Знайдіть пульс на зап'ясті або шиї.
- Покладіть два пальці на пульс і підрахуйте кількість ударів за 60 секунд.
- Для більш точного вимірювання ви також можете використовувати пульсоксиметр.
Коли звертатися до лікаря
У більшості випадків нормальний пульс є здоровим показником. Однак важливо звернутися до лікаря, якщо:
- Ваш пульс постійно швидший за 100 ударів за хвилину або повільніший за 60 ударів за хвилину.
- У вас інші симптоми, такі як задишка, запаморочення або біль у грудях.
- Ваш пульс різко змінюється.
- Ви приймаєте ліки, які можуть впливати на ваш пульс.
Лікар може провести обстеження, щоб визначити причину аномального пульсу та порекомендувати відповідне лікування.
Нормальний пульс за хвилину
Пульс — це частота серцевих скорочень за хвилину, яка вимірюється за допомогою пальпації артерій або через аускультацію серцевих тонів. Нормальний пульс людини у стані спокою становить 60-100 ударів за хвилину. Однак показник може змінюватися залежно від віку, статі та рівня фізичної активності.
Фактори, що впливають на пульс
На частоту серцевих скорочень впливають різні фактори, зокрема:
- Вік: У новонароджених пульс знаходиться в діапазоні 110-140 ударів за хвилину. З віком він поступово знижується.
- Стать: У жінок пульс зазвичай вищий, ніж у чоловіків.
- Фізична активність: Під час фізичного навантаження частота серцевих скорочень збільшується, оскільки серце перекачує більше крові до м'язів.
- Положення тіла: Пульс вищий у положенні стоячи, ніж сидячи або лежачи.
- Емоції: Емоційні стани, такі як стрес або тривога, можуть тимчасово підвищити пульс.
- Лікарські препарати: Деякі ліки, такі як бета-блокатори, можуть знижувати пульс, тоді як інші, такі як стимулятори, можуть його підвищувати.
Нормальний пульс за віком
У стані спокою нормальний пульс за віком становить:
- Новонароджені: 110-140 ударів за хвилину
- Діти від 1 до 12 місяців: 80-140 ударів за хвилину
- Діти від 1 до 10 років: 70-110 ударів за хвилину
- Підлітки від 11 до 18 років: 60-100 ударів за хвилину
- Дорослі від 18 до 65 років: 60-100 ударів за хвилину
- Літні люди старше 65 років: 60-90 ударів за хвилину
Брадикардія та тахікардія
Якщо частота серцевих скорочень нижча за 60 ударів за хвилину, це називається брадикардією. Брадикардія може бути викликана певними захворюваннями, такими як гіпотиреоз або захворювання синусового вузла.
Якщо частота серцевих скорочень вища за 100 ударів за хвилину, це називається тахікардією. Тахікардія може свідчити про різні захворювання, включаючи серцеву недостатність, гіпертиреоз або зневоднення.
Коли звертатися до лікаря
У більшості випадків нормальний пульс не є причиною для занепокоєння. Однак у деяких випадках стійке відхилення від нормального діапазону може свідчити про серцево-судинну проблему. Слід звернутися до лікаря, якщо:
- Пульс постійно нижчий за 60 або вищий за 100 ударів за хвилину.
- Пульс нерегулярний або має пропуски.
- Ви відчуваєте запаморочення, задишку або біль у грудях разом зі змінами пульсу.
Думки експертів
Автор: Доктор Медісон Келлі, кардіолог
Пульс – це частота скорочень серця за хвилину. Нормальний пульс відрізняється залежно від віку, стану здоров'я та рівня фізичної підготовки.
У дорослих від 18 до 65 років нормальний пульс у стані спокою становить від 60 до 100 ударів за хвилину.
У дітей і підлітків нормальний пульс зазвичай вищий, ніж у дорослих, і може варіюватися від 70 до 120 ударів за хвилину.
У немовлят і малюків нормальний пульс може бути ще вищим, до 150 ударів за хвилину.
Фактори, що впливають на частоту пульсу:
- Вік: Пульс природно знижується з віком.
- Фізична підготовка: У людей з високим рівнем фізичної підготовки пульс у стані спокою зазвичай нижчий, ніж у людей з низьким рівнем фізичної підготовки.
- Температура тіла: Висока температура тіла може підвищити пульс.
- Стрес і тривога: Стрес і тривога можуть також призвести до збільшення пульсу.
- Ліки: Деякі ліки, такі як бета-блокатори, можуть знизити пульс, тоді як інші ліки, такі як стимулятори, можуть його підвищити.
Коли потрібно звертатися до лікаря щодо пульсу:
У більшості випадків незначні відхилення від нормального пульсу не є приводом для занепокоєння. Однак, якщо ви помітили будь-який з наведених нижче симптомів, вам слід звернутися до лікаря:
- Пульс нижче 60 ударів за хвилину або вище 120 ударів за хвилину.
- Пульс, який є нерегулярним, швидким або задихається.
- Пульс, який супроводжується болем у грудях, запамороченням або непритомністю.
Ваш лікар може провести обстеження, щоб визначити причину вашого ненормального пульсу та порекомендувати відповідне лікування.
Відповіді на питання
Запитання 1: Який нормальний пульс у дорослої людини в стані спокою?
Відповідь: Нормальний пульс у дорослої людини в стані спокою становить 60-90 ударів за хвилину. Це значення може незначно коливатися залежно від віку, статі та інших індивідуальних факторів.
Запитання 2: Який пульс вважається високим?
Відповідь: Пульс вважається високим, якщо він перевищує 100 ударів за хвилину в стані спокою. Високий пульс може бути симптомом різних медичних станів, таких як інфекції, лихоманка, анемія або серцеві захворювання.
Запитання 3: Який пульс вважається низьким?
Відповідь: Пульс вважається низьким, якщо він опускається нижче 60 ударів за хвилину в стані спокою. Низький пульс може бути спричинений різними факторами, включаючи прийом певних ліків, захворювання щитоподібної залози або проблеми із серцем.
Запитання 4: Як виміряти пульс?
Відповідь: Найпростіший метод вимірювання пульсу — промацати його на зап'ястку або шиї. Притисніть два пальці (вказівний та середній) до внутрішньої частини зап'ястка або шиї, трохи нижче основи лінії волосся. Підрахуйте кількість ударів протягом 15 секунд і помножте на чотири, щоб отримати частоту пульсу за хвилину.
Запитання 5: Коли слід звернутися до лікаря через пульс?
Відповідь: Слід звернутися до лікаря, якщо пульс постійно високий (вище 100 ударів за хвилину) або низький (нижче 60 ударів за хвилину), особливо якщо це супроводжується іншими симптомами, такими як задишка, запаморочення або біль у грудях. Зміни частоти пульсу можуть бути ознакою медичного стану, який вимагає лікування.