IMGEX

У дитини знизився апетит: причини та що робити

Нерідко батьки стикаються із ситуацією, коли дитина втрачає апетит. Зниження апетиту може бути тимчасовим або тривалим, і це може бути ознакою різних захворювань. Тому дуже важливо встановити причину зниження апетиту, щоб правильно підібрати лікування.

У дітей причинами втрати апетиту можуть виступати як фізіологічні, так і психоемоційні фактори.

Фізіологічні причини зниження апетиту:

• Кишкові інфекції. При кишкових інфекціях у дітей часто спостерігається діарея, блювота, біль в животі, що може призводити до зниження апетиту.
• Інфекції верхніх дихальних шляхів. При ГРВІ, ангіні чи інших інфекціях верхніх дихальних шляхів закладеність носа ускладнює дихання під час їжі, що також призводить до зниження апетиту.
• Захворювання шлунково-кишкового тракту. Гастрити, виразкова хвороба, коліти та інші захворювання шлунково-кишкового тракту можуть супроводжуватися болями в животі, печією, нудотою, блюванням, що призводить до відмови від їжі.
• Глистові інвазії. Глисти паразитують в організмі дитини, забираючи у неї поживні речовини. Це може призводити до зниження апетиту, а також до інших проблем зі здоров'ям.
• Неправильне харчування. Раціон дитини повинен бути збалансованим та різноманітним, щоб забезпечувати її всіма необхідними поживними речовинами. Якщо дитина харчується нераціонально, вона може недоотримувати певні речовини, що призведе до зниження апетиту.
• Захворювання ендокринної системи. Зниження апетиту може бути симптомом цукрового діабету, гіпотиреозу та інших ендокринних захворювань.

Психоемоційні причини зниження апетиту:

• Стрес. Стрес може проявлятися у дітей по-різному, і одним із проявів може бути втрата апетиту. Дитина може відмовлятися від їжі, якщо вона відчуває тривогу, страх чи занепокоєння.
• Депресія. У дітей депресія може проявлятися так само, як і у дорослих: тривалістю сумний настрій, втрата інтересу до улюблених занять і зниження апетиту.
• Проблеми в сім'ї. Якщо в сім'ї дитини є конфлікти, розлучення або інші проблеми, це може призводити до стресу у дитини і, як наслідок, до зниження апетиту.

Якщо батьки помітили, що у дитини знизився апетит, необхідно звернутися до лікаря. Лікар проведе огляд дитини, збере анамнез та призначить необхідні обстеження, щоб виявити причину зниження апетиту та призначити правильне лікування.

Іноді зниження апетиту не пов'язано із захворюваннями, а є тимчасовим явищем. Наприклад, апетит у дитини може знизитися через сильну спеку, при прорізуванні зубів, під час адаптації до дитячого садка чи школи.

У таких випадках батькам необхідно створити комфортні умови для дитини, забезпечити їй відпочинок та спокій. Також необхідно стежити за тим, щоб дитина пила достатньо рідини.

Якщо зниження апетиту у дитини триває більше 2 тижнів, необхідно обов'язково звернутися до лікаря. Своєчасне виявлення та усунення причини зниження апетиту дозволить запобігти розвитку серйозних проблем зі здоров'ям у дитини.

Зниження апетиту у дітей

Зниження апетиту у дітей є поширеним явищем, яке може виникати в різному віці. Це може бути тимчасовим або хронічним і може мати різні причини, як фізіологічні, так і психологічні.

Фізіологічні причини

Фізіологічні причини зниження апетиту у дітей можуть включати:

• Інфекції: Вірусні та бактеріальні інфекції, такі як застуда, грип або гастроентерит, часто супроводжуються зниженням апетиту. Це пов'язано з тим, що інфекція стимулює імунну відповідь організму, яка може призводити до запалення і зниження вироблення шлункових ферментів.
• Медичні стани: Деякі медичні стани, такі як захворювання щитовидної залози, анемія або рак, можуть викликати зниження апетиту як симптом.
• Лікарські засоби: Деякі ліки, такі як антибіотики або протикашльові препарати, можуть як побічний ефект знижувати апетит.
• Дисбаланс гормонів: Зниження апетиту може бути пов'язане з дисбалансом гормонів, таких як лептин або грелін, які регулюють відчуття голоду та ситості.

Психологічні причини

Психологічні причини, які можуть призводити до зниження апетиту у дітей, включають:

• Стрес і тривога: Діти, які відчувають стрес або тривогу, можуть втратити апетит як спосіб впоратися зі своїми емоціями.
• Нарушення харчової поведінки: Діти з порушеннями харчової поведінки, такими як анорексія, булімія або переїдання, можуть навмисно обмежувати прийоми їжі або переїдати як спосіб контролю ваги та емоцій.
• Депресія: Діти з депресією часто відчувають зниження апетиту як один із симптомів розладу.

Діагностика та лікування

Важливо звернутися до лікаря для оцінки зниження апетиту у дитини. Лікар проведе медичний огляд, опитування про харчові звички дитини та оцінку її загального здоров'я. Опитування про харчові звички може включати питання про те, коли дитина востаннє їла, скільки вона зазвичай їсть на кожен прийом їжі та які продукти вона любить і не любить. Лікар також може призначити аналізи крові або інші тести для виявлення будь-яких лежачих в основі медичних станів.

Лікування зниження апетиту у дітей залежить від причини. У випадках, коли зниження апетиту є тимчасовим і викликане незначною інфекцією, спеціального лікування може не знадобитися. Для випадків, пов'язаних із медичними станами або психологічними проблемами, може знадобитися відповідне лікування або консультування. Лікар може рекомендувати такі заходи, як:

• Забезпечення регулярних прийомів їжі: Дітям з низьким апетитом слід пропонувати їжу через регулярні проміжки часу, навіть якщо вони не відчувають голоду.
• Зробити прийоми їжі приємними: Дітям може бути легше їсти, коли прийоми їжі роблять приємними. Батьки можуть пробувати готувати різні страви, їсти разом з дітьми або знаходити способи зробити їжу більш візуально привабливою.
• Пропонувати поживні закуски: Якщо діти не хочуть їсти великі порції, їм можна запропонувати поживні закуски, такі як фрукти, овочі, йогурт або сир, між прийомами їжі.
• Консультування: Якщо зниження апетиту є наслідком психологічних проблем, дитині може знадобитися консультування з психологом або дієтологом, який спеціалізується на роботі з дітьми.

Зниження апетиту у дітей може бути тривожним симптомом, але важливо пам'ятати, що воно часто є тимчасовим і піддається лікуванню. При належній діагностиці та лікуванні діти, які відчувають зниження апетиту, можуть повернутися до нормального режиму харчування та здорового росту і розвитку.

Думки експертів

Доктор медичних наук Мэри Сандерс

Педиатр, доцент кафедри дитячого харчування

Тема: Зниження апетиту у дітей

Як педіатр з багаторічним досвідом, я часто стикаюся з питанням зниження апетиту у дітей. Це може бути тривожним для батьків, але у більшості випадків зниження апетиту тимчасове і не є ознакою серйозної проблеми.

Поширені причини зниження апетиту у дітей

• Захворювання: Застуда, грип, інфекції вуха та інші захворювання можуть знизити апетит, оскільки вони викликають запалення, біль та дискомфорт.
• Медикаменти: Деякі ліки, такі як антибіотики та ліки від хіміотерапії, можуть викликати нудоту та втрату апетиту як побічний ефект.
• Прорізування зубів: У немовлят та малюків прорізування зубів може призводити до запалення ясен та болю, що ускладнює їжу.
• Стрес: Емоційні події, такі як початок навчання у садку або школі, переїзд чи сімейні конфлікти, можуть також вплинути на апетит дитини.
• Примхи: Іноді діти можуть просто відмовлятися від їжі з примхи або у спробі привернути увагу.

Коли звертатися до лікаря

У більшості випадків зниження апетиту у дітей є тимчасовим і не викликає для занепокоєння. Однак важливо звернутися до лікаря, якщо:

• Зниження апетиту триває більше тижня.
• Дитина втрачає вагу або не набирає вагу.
• У дитини є інші симптоми, такі як лихоманка, блювота або діарея.
• Зниження апетиту супроводжується аномальними ознаками, такими як блідість, втома або задишка.

Як допомогти дитині з низьким апетитом

Ось кілька порад, які можуть допомогти вам збільшити апетит вашої дитини:

• Запропонуйте невеликі порції їжі частіше. Діти з низьким апетитом можуть бути більш схильні з'їсти невелику кількість їжі за один раз.
• Не змушуйте дитину їсти. Примушення може лише погіршити ситуацію.
• Зробіть їжу цікавою і привабливою. Використовуйте формочки для печива, щоб створити цікаві форми, або дозвольте дитині допомогти вам у приготуванні їжі.
• Уникайте відволікаючих факторів під час їжі. Не дозволяйте дітям дивитися телевізор або грати в ігри під час їжі.
• Переконайтеся, що дитина п'є достатньо рідини. Зневоднення може також знизити апетит.
• Спробуйте дати дитині апетитні закуски. Фрукти, овочі та йогурт можуть бути хорошим вибором.
• Забезпечте регулярну фізичну активність. Фізичні вправи можуть допомогти стимулювати апетит.

Пам'ятайте, що зниження апетиту у дітей зазвичай є тимчасовим. Якщо ви стурбовані апетитом вашої дитини, обов'язково зверніться до свого лікаря для отримання додаткової оцінки.

Відповіді на питання

Запитання 1: Чому у дитини знизився апетит?

Відповідь: Причин зниження апетиту у дітей може бути багато, серед найпоширеніших:

• Інфекції: застуда, грип, кишкові розлади
• Стоматологічні проблеми: зубна біль, стоматит
• Розлади травлення: гастрит, коліт, запори
• Психологічні чинники: стрес, тривожність, депресія
• Дефіцит поживних речовин: залізо, цинк, вітамін D

Запитання 2: Коли слід звертатися до лікаря?

Відповідь: Обов'язково зверніться до лікаря, якщо:

• Дитина молодша за 2 роки
• Зниження апетиту поєднується з іншими симптомами, такими як лихоманка, блювота, діарея
• Зниження апетиту триває понад 2 тижні
• Ви помітили втрату ваги або затримку росту

Запитання 3: Як впоратися зі зниженим апетитом у дитини?

Відповідь: Спробуйте такі способи:

• Забезпечте комфортне оточення під час прийому їжі
• Пропонуйте різноманітні страви та закуски
• Розділіть порції на менші
• Заохочуйте дитину пити достатню кількість рідини
• Уникайте напоїв і закусок перед основними прийомами їжі

Запитання 4: Які продукти корисні для дитини зі зниженим апетитом?

Відповідь: Обирайте поживні продукти, багаті на:

• Білок: м'ясо, риба, яйця
• Вуглеводи: фрукти, овочі, каші
• Жири: авокадо, горіхи, насіння
• Вітаміни та мінерали: молочні продукти, зелені листові овочі

Запитання 5: Може знижений апетит бути ознакою серйозного захворювання?

Відповідь: У більшості випадків зниження апетиту є тимчасовим і не є ознакою серйозного захворювання. Однак, якщо знижений апетит триває довго або супроводжується іншими тривожними симптомами, важливо проконсультуватися з лікарем для виключення будь-яких основних захворювань.