Дао барсука. Как сохранить спокойствие в стрессовой ситуации

Барсук вел машину по трассе, рядом сидел его друг Сурок. Барсук наслаждался вождением и окружающей природой, пока другая машина, за рулем которой сидела Крыса не подрезала его.Барсук возмутился. Он надавил на газ и ринулся за ней, крича, мигая фарами и отчаянно жестикулируя. Он изрыгал проклятия и вопил, потемнев от гнева. Крыса же усмехнулась и, показав ему неприличный жест, укатила прочь.Весь следующий час Барсук находился в сильнейшем расстройстве. День был окончательно испорчен.Сурок видел, что творится с его другом, но не хотел вмешиваться, пока не наступит подходящий момент. Наконец Барсук, повернувшись к нему, заявил:– Меня просто бесят такие водители!– Прости меня, – ответил Сурок, – но мне очень интересно, как именно ты доводишь себя до такого ужасного состояния из-за того, что сделал другой водитель?Барсук потерял дар речи. Он ожидал поддержки.– Что ты имеешь ввиду? – растерянно спросил он.– То, что сделал тот водитель, просто представило нам информацию о нем. То, как ответил ты, говорит многое о тебе. Но меня интересует вот что: как ты сам умудряешься взвинтить себя до такого ужасного состояния из-за того, что кто-то что-то там сделал?Барсук хотел, было возмутиться, как делал это всегда, когда с его мнением не соглашались, но Сурок говорил так мягко и доброжелательно, что у него не получилось. И тут он начал понимать, что у него, оказывается, есть выбор, как именно отреагировать на ту или иную ситуацию. Открытие так потрясло его, что остаток пути друзья проделали в молчании.Припарковав машину, Барсук вышел из задумчивости:– Думаю, я понял твою мысль, – произнес он. – Действительно, я сам выбираю свое состояние в любой ситуации. Это я сам хочу ответить гневом, раздражением, обидой…– Или смехом, – добавил, улыбаясь, Сурок.– Но могу развеселиться, обрадоваться или остаться спокойным. Я оказываюсь в выбранном мною состоянии, но это состояние – ещё не сам «Я».Сурок выглядел очень довольным.– Прекрасно! – признал он, – мне потребовалось гораздо больше времени, чтобы понять это. Теперь пойми, настоящий Ты, спокоен, а все эмоции, чувства, даже идеи и мысли используются твоим Я как одежда в зависимости от погоды. Они служат защитой тебе и твоим интересам, но одновременно заслоняют и подменяют тебя.- Но как этого избежать, как остаться спокойным, остаться самим собой в сложной ситуации?- Попробуй не принимать себя и свои желания слишком всерьёз. Тогда и защищать будет нечего. И некого.Фото сКопия дорога (304x235, 13Kb)

http://klopp.ru/

Власть белой обезьяны

Не думать о белой обезьяне — именно такое условие поставил Ходжа Насреддин старому, горбатому ростовщику, требующему сделать его молодым и красивым.Всё, что от него требовалось, пока Ходжа проводил магический ритуал – сидеть и молчать в тряпочку, которой накрыл его Великий приколист, и не в коем случае НЕ ДУМАТЬ О БЕЛОЙ ОБЕЗЬЯНЕ! Но и этого у него не получилось.Попробуйте провести такой эксперимент: сядьте поудобней, расслабьтесь и попробуйте не думать о белой… т.е. вообще ни о чём не думать. И через некоторое время, если конечно не заснёте, обнаружите в голове привычные мысли, желания и проблемы.Они как лебедь, рак и щука тянут ваш ум в разные стороны. Заставляют его работать в холостую, тратить свою психическую энергию на раскачивание своей же психики! И как результат такого долгого и изнурительного труда – затяжной стресс. А потом появляются всякого рода болезни.Почему медитация и релаксация дают оздоровительный эффект? Стоит вам успокоить свой ум, прекратить тратить его энергию на беспокойства, как она сразу будет направлена на то, для чего и предназначена природой – поддержания организма в наилучшем состоянии.Некоторые люди доводят себя до ужасного состояния. Их даже во сне преследуют их проблемы и порождённые ими кошмары. Если посмотреть в корень этих проблем, то можно увидеть, что их преследует страх. Желание получить выгоду и одновременно страх за свою безопасность, здоровье, карьеру и главное – страх потерять эту самую выгоду. Эти мысли стали настолько привычными, что принимаются человеком как неотъемлемая часть сознания. Какое у него состояние психики? И вот, соответствующее ей здоровье.Издавна известно, что здоровье тела напрямую зависит от состояния духа. А человек годами формирует способ мышления, максимально вредный для его здоровья и жизни, который постоянно держит его в напряжении. Расслабиться же и забыть о проблемах помогает водка или пиво.… Когда же организм даёт сбой – глушит его лекарствами.Если сказать, что вся проблема в его мышлении, он этого не примет. Скорее согласится на операцию, чем признает, что думает как-то не так. Ведь человек не отделяет себя от своего мышления. Отказаться от желания выгоды и связанных с ним страхов, для него всё равно, что отказаться от себя. Это даже не укладывается в его голове.Выход волшебно прост – попробовать не ставить во главу угла собственные интересы (интересы своей семьи, своей фирмы). Думать сначала о других, а потом о себе. Однако, это не так уж просто. Стремление к своей выгоде, как вирус проникла почти в каждую мысль человека. Она как та белая обезьяна, о которой невозможно не думать. По крайней мере, пока мы живём ради личных интересов или ради интересов своих детей, родственников, не отделяя их от своих, личных.Отказаться от стремления к выгоде не значит отказаться от всего! Ведь вы по — прежнему живёте в этом мире и делаете всё, что вы должны делать. Просто не переживаете по этому поводу, а значит действуете максимально эффективно! Но сила высвобожденной психической энергии, которая тратится на беспокойство о себе, колоссальна! Она может сделать из вас свободного и сильного духом человека.Фото сбелая обезьяна (250x167, 6Kb)

www.turoboz.ru

Энергетические вампиры. Как они есть (и как их нет)

СПРАВКА: Вампир (по-русски Упырь) – неупокоенный мертвец, поддерживающий иллюзию жизни за счёт живой человеческой крови.В наше время образ вампира тесно связан с голливудским стандартом. Красивый, свободный и немного печальный. В чёрном плаще. В последнее время враждует с оборотнями и стреляет с двух рук. Энергетические вампиры – это прямая их противоположность. О них не снимают фильмов и не рассказывают легенды. Ничего удивительного – ведь обычно они выглядят серыми, духовно недалёкими личностями. И самое главное: ОНИ СРЕДИ НАС, И ИХ МНОГО. А яркий рекламный образ вампира – супермена всего лишь удачный трюк для отвлечения нашего внимания от подлинной угрозы.Кто они такие?Случалось ли вам находиться в очень спокойном, очень гармоничном состоянии души? Когда ощущаешь себя частичкой огромного мироздания, единым целым со всей Вселенной, наполняясь её живительной силой. Если вы никогда не занимались медитацией или чем-то подобным, то хоровод мыслей и проблем современного общества не дают вам почувствовать, как каждый миг вас окружает, проникает в вас, поддерживает вашу жизнь и придаёт ей смысл океан вселенской энергии. Она даёт человеку здоровье, уравновешенность, глубокое ощущение правильности жизненного пути и многое другое.Но бывает, у человека возникают негативные, очень эгоистичные мысли. Гнев, жадность, зависть… Они противоположны космической гармонии и блокируют человека, отрезая его от бесконечного источника жизненной энергии. Тогда-то и появляются разные недуги, болезни и прочие неприятности.Конечно, можно себя перебороть, отказаться от негативного мировоззрения в пользу сострадания и доброты, но беда в том, что, начав думать в негативе, человек теряет способность видеть хорошее, зато очень легко замечает плохое. Он часто недоволен другими, всегда видит их недостатки, негодуя и высказывая претензии, никогда не сомневаясь в своей непогрешимости.Итак, он отрезан от общей жизненной энергии, но жить ведь как-то надо. И он переходит на отрицательную энергию злобы и ненависти. Провоцирует скандалы, незаслуженно обижает и оскорбляет людей, вызывает в них гнев и раздражение, подпитываясь энергетикой их возмущения. Получив свою дозу, вампир успокаивается и уходит, а его жертва, чувствуя опустошенность, продолжает генерировать негативные эмоции, изводить себя, причиняя себе ещё больший вред. Знакомая картина, неправда ли?Как человек превращается в вампира?По легенде, каждый укушенный человек – вампир. А такой оскорблённый человек, в раздражении, может сорвать свою злобу на другом, ничем не повинном человеке, заполнив свою неудовлетворённую пустоту энергией его обиды. Помните эпизод фильма «Убить дракона», где человек, получив пощёчину от своего начальника, сразу отвешивал её своему подчинённому, а тот своему и т.д. И все были удовлетворены, кроме самого крайнего…Можно ли с ними бороться?Человек с отрицательной энергетикой не переносит положительной энергии доброты. Если во время несправедливого обвинения (а справедливого тем более!) вы сможете проявить терпение и отреагировать не самозащитой, а непоколебимым добродушным спокойствием, то не только не окажетесь во власти вампира, не только отпугнёте его, но достигнете более высокого, духовного уровня мышления.Где проще всего наткнуться на энергетического вампира?Они очень любят устраиваться работать в различные общественные учреждения. Там они заставляют своих жертв часами выстаивать в очередях для получения какой-нибудь совершенно необходимой справки. А для получения одной справки, разумеется, нужно принести ещё несколько, и если хоть одна просрочена или неточно заполнена, то всё повторяется снова.Конечно, не все кто устаивается на такую работу – вампиры, но большинство почему-то потом ими становятся. Возможно, их инициируют те, кто уже давно там работают и выбились в начальники.Вампиры, вообще очень любят добиваться высоких должностей. По определению вампир — это мертвец, который не живёт, а существует за счёт других. Вместо человеческого, инстинктивного понимания смысла жизни, у них сосущая пустота в груди, вот и заполняют её бедняги стремлениями к карьере, деньгам и развлечениям. А что ещё им остаётся?Такие начальники издают массу новых бессмысленных распоряжений и предписаний, доставляя неудобства как можно большему количеству зависящих от них людей, которые, чем больше возмущаются, чем больше думают о них, тем больше духовно зависят от них и тем больше отдают им своей энергии. Странно, но в России больше всего любят ругать правительство.Как определить, склонны ли вы к отрицательной, тёмной энергетике?Если вам нравятся фильмы, заряженные энергией страха, насилия и смерти, если вас увлекают новости о катастрофах и происшествиях, если философия борьбы за выживание вам ближе и понятней чем принципы разных духовных учений, то – да. Хоть здесь вы не одиноки, в современном обществе такой способ мышления становится нормой, а поведение не связанное нормами морали считается свободой. Человек с таким тёмным мировоззрением становится генератором отрицательной энергии, идеальной жертвой «корпорации монстров».Да, можно изменить себя, вернуться к настоящему, светлому образу сильного духом человека. Но сразу этого не добиться. На первом этапе достаточно просто этого захотеть. И когда, рано или поздно, но когда-нибудь обязательно, вам представится шанс на духовное возвращение, не колебаться ни секунды. Возможно, этот шанс даже гораздо ближе, чем вы думаете.Или можно вместе со всеми продолжать спокойно жить, развлекаться или проталкиваться локтями, добиваясь карьерного роста в своей очереди на берегу Стикса. Беспокоиться не о чём. Ведь Харон перевозит за мизерную плату.Осторожно. Всё написанное в этой статье может оказаться правдой.А может, и нет. Тогда беспокоиться и вправду не о чем.Копия вампир (313x250, 8Kb)