1. Скомбрія: корисні властивості та особливості
Скомбрія – дуже корисна риба, багата на омега-3 жирні кислоти, які сприяють здоров’ю серця та сприяють розвитку мозку. Крім того, вона містить велику кількість білка, вітамінів та мінералів, що робить її ідеальним продуктом для …